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DVD「ランニングHow To DVD Vol.1 “NO RUN, NO LIFE ～for beginner～”」発売！
2008年09月09日 ｜ 音楽・映像
健やかであることは、素敵なこと！！
「ランニングを始めたいけど・・・」
「走ってきれいになりたい！」
「マラソンに参加したい！」
ランニングビギナーに向けて、正しいランニングHowToを長谷川理恵が、ランニングHow To DVD vol.1「NO RUN, NO LIFE ～for beginner～」で、わかりやすくスタイリッシュに教えます！
【内容】
未経験者、ランニングを始めたばかりの初心者に向けた解説を、丁寧にわかりやすく展開。また、実際にランニングを行っているユーザーにも、基本的なフォームや走りのコツを紹介。
ウォーキングやランニングの正しい姿勢、シューズ・ウェアなどの選び方、筋トレや食事などの体作り、オーストラリア・ゴールドコーストハーフマラソンのドキュメント、長谷川理恵インタビューなど盛りだくさん！
監修：金哲彦氏（プロランニングコーチ、駅伝・マラソン解説者）
【CHAPTER MENU】
★OPENING
★HOW TO
CHAPTER1 これからマラソンを始める人、マラソンを始めたばかりの人へ
CHAPTER2 ランニング・ギア紹介
CHAPTER3 ストレッチ
CHAPTER4 ウォーキング
CHAPTER5 ランニング
★DOCUMENT GOLDCOAST
CHAPTER6 TRAINING
CHAPTER7 GEAR
CHAPTER8 BODY CARE
CHAPTER9 GOLDCOAST MARTHON
CHAPTER10 ～走ることのすばらしさ～
★特典映像 メイキング
【定価】￥3,675(税込）
「ランニングを始めたいけど・・・」
「走ってきれいになりたい！」
「マラソンに参加したい！」
ランニングビギナーに向けて、正しいランニングHowToを長谷川理恵が、ランニングHow To DVD vol.1「NO RUN, NO LIFE ～for beginner～」で、わかりやすくスタイリッシュに教えます！
【内容】
未経験者、ランニングを始めたばかりの初心者に向けた解説を、丁寧にわかりやすく展開。また、実際にランニングを行っているユーザーにも、基本的なフォームや走りのコツを紹介。
ウォーキングやランニングの正しい姿勢、シューズ・ウェアなどの選び方、筋トレや食事などの体作り、オーストラリア・ゴールドコーストハーフマラソンのドキュメント、長谷川理恵インタビューなど盛りだくさん！
監修：金哲彦氏（プロランニングコーチ、駅伝・マラソン解説者）
【CHAPTER MENU】
★OPENING
★HOW TO
CHAPTER1 これからマラソンを始める人、マラソンを始めたばかりの人へ
CHAPTER2 ランニング・ギア紹介
CHAPTER3 ストレッチ
CHAPTER4 ウォーキング
CHAPTER5 ランニング
★DOCUMENT GOLDCOAST
CHAPTER6 TRAINING
CHAPTER7 GEAR
CHAPTER8 BODY CARE
CHAPTER9 GOLDCOAST MARTHON
CHAPTER10 ～走ることのすばらしさ～
★特典映像 メイキング
【定価】￥3,675(税込）